온앤오프 엄정화 로제 곤약떡볶이 만드는 법 : 키토 버전 로제 떡볶이 레시피 (저칸고지 저칼로리 다이어트 떡볶이)

온앤오프 엄정화 로제 떡볶이 만드는 법 : 키토 버전 로제 떡볶이 레시피 (저칼로리 다이어트 떡볶이)

봄맞이 특별식 로제 곤약 떡볶이 

tvN <온앤오프> 40회

tvN <On & Off> Episode 40

방송 프리뷰 & 리뷰 노트

 

 

2021년 4월 20일 화요일 밤 10시 30분 <온앤오프> 방송에서는 엄정화의 오프 일상이 공개됩니다. 엄정화의 다이어트에 도움이 되는 키토 버전 요리들이 많이 공개했는데요. 오늘 방송에서는 요즘 유행 '로제 떡볶이'를 만들기로 합니다. 엄정화만의 키토 버전 로제 떡볶이 만드는 법도 공개합니다. 엄정화는 키토 저탄고지 떡볶이를 위해 곤약떡을 사용했어요. 

 

 

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[ 온앤오프 엄정화 로제 곤약 떡볶이 재료 ]

양배추
대파
소시지
깻잎
곤약떡
물
고추장
고춧가루
에리스리톨 (설탕 대신)

토마토 소스

생크림

모짜렐라 치즈

삶은 달걀

어묵

 

 

※ 레시피 계랑 기준

1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc

1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc

1cup(컵) = 200ml = 200cc (또는 종이컵)

 

 

[ 온앤오프 엄정화 로제 곤약떡볶이 만드는 법 / 레시피 ]

 

양배추, 대파, 소시지, 깻잎 등의 채소를 먹기 좋은 크기로 잘라요. 

 

엄정화는 곤약떡을 나눠서 따로 보관해둔 것을 사용해서 상표를 볼 수 없어서 어떤 제품을 사용했는지는 알 수 없어요. 온라인 쇼핑몰에서 '곤약떡'으로 검색하면 다양한 제품을 볼 수 있네요. >>> 곤약떡 제품 종류 보기

 

 

 

※ 이 글에 언급된 인물, 제품, 방송, 업체와는 상업적/사업적 관련 전혀 없으며, 대가없이 작성한 개인 리뷰입니다. 

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※ 이미지출처: tvN <온앤오프> 방송 

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