엄지의제왕 누룽지 커피 만드는 법 만들기 - 서재걸 의학 박사 19kg 감량 혈관 회춘법

엄지의제왕 누룽지 커피 만드는 법 만들기 - 서재걸 의학 박사 19kg 감량 혈관 회춘법

MBN <엄지의 제왕> 416회

방송 리뷰 & 재료와 조리과정

 

2021년 1월 5일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 <신년특집 의사들의 다이어트> 편이 방영되며, 다이어트에 성공한 의사들이 총출동, 총 114kg 감량한 의사들만의 특급 비법이 대공개됩니다. 

 

19kg 감량하고 혈관 회춘한 서재걸 의학 박사가 추천하는 혈관 관리 식재료와 맛있게 먹는 방법으로 누룽지 믹스커피를 만드는 법이 소개됩니다. <엄지의 제왕> 방송에 나온 음식을 만들기 위한 재료와 만드는 과정을 정리해보았어요. 

 

 

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엄지의제왕 누룽지 커피 재료

불린 누룽지 3큰술

믹스커피 1봉지

뜨거운 물 150ml

 

 

계랑기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 누룽지 커피 만드는 법 / 조리과정 / 레시피

 

 

 

1

시중에 파는 누룽지를 뜨거운 물에 10분 불립니다. 

 

 

 

2

커피믹스 한 봉지를 컵에 넣어요.

 

 

 

3

불린 누룽지를 티스푼으로 세 숟가락 넣어요. 

 

 

 

4

뜨거운 물을 150ml 정도 붓고 섞어서 마시면 됩니다. 

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 글입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송 / 홈페이지 

 

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