엄지의제왕 아몬드양배추밥 만드는 법 레시피

엄지의제왕 아몬드양배추밥 만드는 법 레시피 

MBN <엄지의 제왕> 417회

방송 리뷰 & 재료와 조리과정

 

 

2021년 1월 12일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 "무시하면 큰일! 소화불량, 위암 예방 돕는 "편이 방영됩니다. 위암 예방 돕는 아몬드 요리, 아몬드양배추밥 만드는 법이 공개됩니다. 

 

 

<엄지의 제왕> 방송에 나온 음식을 만들기 위한 재료와 만드는 과정을 정리해보았어요. 

 

 

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엄지의제왕 아몬드양배추밥 재료

쌀 2컵

물 2컵

아몬드 슬라이스 2큰술

양배추 100g

 

 

계랑기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 아몬드양배추밥 만드는 법 / 조리과정 / 레시피

 

 

 

1

솥에 물 2컵, 물 2컵을 넣어요. 전기밥솥으로도 요리해도 됩니다.

 

 

 

2

양배추 100g을 채썰어서 올려주세요.

 

 

 

3

아몬드 슬라이스 2스푼을 넣어요.

 

 

 

4

약불로 15분 정도 끓여 밥을 지어요.

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 글입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송 / 홈페이지 

 

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