나혼자산다 박나래 미역국수 초계국수 레시피 재료와 만드는 법

 

 

 

 

나 혼자 산다 나혼산 박나래 다이어트 미역국수 초계국수 레시피 재료와 만드는 법

MBC <나 혼자 산다> 387회 방송 다시보기

 

 

2021년 3월 26일 금요일 밤 11시 10분 <나 혼자 산다> 방송에서는 박나래의 일상이 공개되며, 7년 만에 프로필 사진을 찍게 되어 전신 성형 다이어트를 하기로 합니다. 

 

박나래를 다이어트를 위해 식단 관리를 합니다. 최대한 탄수화물 섭취를 줄이기 위핸 다이어트 식단으로 프로틴 바와 미역국수를 이용한 초계국수를 만들었어요.

 

칼로리가 매우 낮은 미역국수가 있는지는 처음 알았네요!!! 그래서 찾아보니 정말 많은 제품이 있더군요. >>> 미역국수 종류 보기

 

 

그리고 박나래가 사용한 미역국수는 마켓컬리에서 팔 고 있네요. www.kurly.com/shop/goods/goods_view.php?&goodsno=66070

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< 나혼자산다 박나래 미역국수 초계국수 재료 > 

미역국수

달걀

얼음육수

닭가슴살

파프리카

초계국수 육수

 

 

< 나혼자산다 박나래 미역국수 초계국수 만드는 법 레시피 >

달걀을 삶아요

파프리카와 삶은 닭가슴살을 먹기 좋게 잘라요.

미역국수는 보존수를 버리고 흐르는 물에 충분히 훵궤주세요. 육수 또는 비빔장을 준비해요.

 

 

▼ 방송 연예인 맛집 지도 보기: http://naver.me/5lZ7Flxd

 

 

※ 이 글에 언급된 인물, 업체, 제품, 방송과는 사업적/상업적 관련없으며, 대가없이 작성한 글입니다. 

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※ 이미지 출처: MBC <나 혼자 산다> 방송

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