엄지의 제왕 얼린두부황태가스 만드는 법 레시피
MBN <엄지의 제왕> 428회 방송 다시보기
2021년 3월 30일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 '백 세까지 두 발로! 근육 성장법' 편이 방영됩니다. 튼실한 근육 부자 이만기, 근육 관리 비법이 공개되며, 근육 성장에 도움이 되는 음식들이 공개됩니다.
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엄지의제왕 얼린두부황태가스 재료
얼린 두부 100g
황태채 100g
달걀 2개
후추 약간
소금 약간
올리브유 6큰술
☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc
1cup(컵) = 200ml = 200cc
※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.
※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.
엄지의제왕 얼린두부황태가스 만드는 법 / 조리과정 / 레시피
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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송
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