내몸 아자사 주스 만들기 레시피 - 아보카도 자몽 사과 쥬스 - 다이어트 주스
TV조선 <내 몸 사용 설명서> 330회
방송 리뷰 & 재료와 만드는 법
2020년 12월 4일 금요일 저녁 7시 <내몸 사용설명서> 방송에서는 '올겨울, 다이어트에 성공하려면 지방색을 주목하라!' 편이 방영됩니다. 겨울은 다이어트 최적기로, 요요없는 비법이 대공개됩니다. 맛있게 먹으면서 뺀다! 갈색 지방세포 늘리는 식단을 알려줍니다.
<내 몸 사용 설명서>에 나온 음식을 만들기 위한 재료와 조리과정은 이 글 아래에서 확인할 수 있어요.
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아자사 주스 재료 보기
아보카도
자몽
사과
물 2컵
※ 계랑기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc
1cup(컵) = 200ml = 200cc
아자사 주스 만드는 법 / 레시피
1
아보카도와 자몽, 사과를 손질을 손질해서 준비합니다. 특히 자몽의 경우 껍질은 제거하고, 하얀색 속껍질은 사용해야 합니다. 또한 사과는 껍질째 넣어주세요.
2
믹서기(블렌더)에 모두 넣고 곱게 갈아주세요.
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※ 이미지 출처: TV조선 내 몸 사용 설명서 방송
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