엄지의제왕 허리 튼튼 뼈수 뼈물 레시피 : 요통잡는 뼈수 재료와 만드는 법

엄지의 제왕 허리 튼튼 뼈수 뼈물 레시피 : 요통잡는 뼈수 재료와 만드는 법 

MBN <엄지의 제왕> 420회

방송 리뷰 & 재료와 조리과정

 

2021년 2월 2일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 <수술 업이 요통 잡는다! <항중력근>> 편이 방영됩니다. 김정국 한의사는 요통잡는 뼈수 (뼈물) 만드는 법을 알려줍니다. 

 

 

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엄지의제왕 뼈수 뼈물 재료

물 4컵

무 1/4개 (230g)

말린 표고버섯 한 줌 10g

마른 대추 5개 (25g)

 

 

 

계랑기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 뼈수 뼈물 만드는 법 / 조리과정 / 레시피

 

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 글입니다. 

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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송 / 홈페이지 

 

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