엄지의제왕 동안 비법 호박씨차 레시피 - 호박씨차 재료와 만드는 법

 

 

 

 

엄지의 제왕 동안 비법 호박씨차 레시피 - 호박씨차 재료와 만드는 법

MBN <엄지의 제왕> 419회

방송 리뷰 & 재료와 조리과정

 

 

2021년 1월 26일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 "내 몸 살리는 물" 편이 방영됩니다. 물을 제대로 섭취하는 방법과 몸의 수분을 보충하는 물, 수분을 빼앗는 물이 소개됩니다. 동안 주부가 출연해서 피부 수분 공급을 위한 호박씨차 만드는 법을 소개했어요. 하루 2잔 정도만 마시라고 합니다. 

 

 

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엄지의제왕 호박씨차 재료

말린 호박씨 60g

 

 

 

 

계랑기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 호박씨차 만드는 법 / 조리과정 / 레시피

 

 

 

1

늙은 호박 안에 있는 씨앗을 말린 후 껍질을 벗깁니다. 

 

 

 

2

약불로 달군 프라이팬에 호박씨 60g을 볶아주세요. 기름은 두르지 않아요.

 

 

 

3

물 2L를 주전자에 넣어주세요.

 

 

 

 

4

볶은 호박씨를 넣어 끓여주세요.

 

 

 

 

 

5

물이 끓으면 20분 더 끓이면 완성입니다. 하루 최대 2잔까지만 마시는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 글입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송 / 홈페이지 

 

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