엄지의제왕 저염 보리쌈장 & 곰치쌈밥 만드는 법 만들기 레시피

엄지의 제왕 저염 보리쌈장 & 곰치쌈밥 만드는 법 만들기 레시피

MBN <엄지의 제왕> 435회

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2021년 5월 18일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 '혈관 속 기름 찌꺼기 좋은 콜레스테롤로 잡는다' 편이 방영되며, 혈관에 기름 찌꺼기가 쌓이는 이유와 이를 개선하기 위한 솔루션이 공개되며, 김혜정의 혈관관리 비법과, 혈관 관리에 좋은 음식이 소개됩니다. 

 

봄 내음 물씬 저염 보리쌈장을 맛있게 먹기 위한 방법으로 곰취쌈밥으로 만들어 먹으면 먹기 좋다고 합니다. 

 

 

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엄지의 제왕 저염 보리쌈장 만드는 법 레시피 보기

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엄지의제왕 곰치쌈밥 재료 보기

곰취 10장

통깨 1/2큰술

참기름 1큰술

보리밥 1공기

저염 보리쌈장 3큰술

 

 

☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

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※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 개인 리뷰입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송