엄지의제왕 저지방우유카레수프 만드는 법 레시피

엄지의 제왕 저지방 우유 카레 수프 만드는 법 만들기 레시피 

엄지의 제왕 묵은 살 타파하는 갈색지방을 키워라 

MBN <엄지의 제왕> 434회

방송 미리보기 & 

 

 

2021년 5월 11일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 '묵은 살 타파하는 갈색 지방을 키워라' 편이 방영되며,  살찌는 지방과 살빠지게 하는 지방에 대해 알아보고, 뱃살 빼고 지방간없애는 운동법과 단백질 폭탄 음식이 대공개됩니다. 

 

카레 가루에 들어있는 커큐민은 노란색 향신료 성분, 갈색 지방의 생성 촉진과 치매 예방에 도움이 된다고 합니다. 저지장 우유를 이용한 카레 만드는 법을 알려주었어요. 

 

 

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엄지의제왕 백색 지방 위험도 검사법 (자가 검사)

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엄지의제왕 저지방우유카레수프  재료 보기

양파 1/2개

당근 30g

감자 30g

닭고기 40g

카레 가루 35g

저지방 우유 200ml

 

 

☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 저지방우유카레수프  만드는 법 레시피 보기

 

 

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※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 개인 리뷰입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송