엄지의제왕 마늘초콩 만드는 법 레시피 - 지방 태우는 식사법 체중감량 수족냉증 돕는 마늘초콩

엄지의 제왕 마늘초콩 만드는 법 - 지방 태우는 식사법 체중감량 수족냉증 돕는 마늘초콩

MBN <엄지의 제왕> 436회

방송 미리보기 & 다시보기 노트 

 

 

2021년 5월 25일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 '지방을 태우는 식사법' 편이 방영되며, 치매와 암 위험 높이는 <내장지방>, 식사법만 바꿔도 내장지방을 뺄 수 있는 노하우가 공개됩니다. 

 

 

진은주씨는 매운맛으로 20kg을 감량했으며, 다이어트를 위해 주로 먹은 음식은 마늘입니다. 진은주는 마늘초콩을 만들어 먹었어요. 

 

 

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엄지의제왕 마늘초콩  요리 재료

마늘

초콩

식초

 

 

☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 마늘초콩  요리 만드는 법 레시피 보기

진은주씨의 비법으로는 마늘초콩을 구운 김에 싸 먹었다고 합니다. 

 

진은주씨는 아침에 10알, 점심에 10알을 먹었다고 하며, 식후에 챙겨 드셨다고 합니다. 

 

 

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☞ 방송에 나온 맛집 지도 보기 

http://naver.me/5lZ7Flxd

‘방송 TV 연예인 맛집 인싸 지도’ by Lucy

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 개인 리뷰입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송