전참시 동해 아침 건강 주스 레시피 - 전지적 참견 시점 슈퍼 주니어

MBC <전지적 참견 시점> 

동해 아침 건강 주스 레시피 

방송 리뷰 & 재료와 만드는 법

 

 

2020년 9월 5일 토요일 방송에서는 슈퍼주니어 동해와 은혁의 일상이 공개됩니다. 

 

 

만들기 위한 재료와 조리과정은 이 글 아래에서 확인할 수 있어요.

 

 

동해 아침 건강 주스 재료

라즈베리

블루베리

아보카도

견과류

오트밀

코코넛 밀크

 

 

※  1큰술 (1T) 15ml, 1작은술 (1t) 5ml, 1컵 = 200ml 부피 기준

 

※ 개인 취향에 맞게 재료는 가감하면 됩니다.

 

 

동해 아침 건강 주스 만드는 법 / 조리과정

 

 

1

믹서기에 라즈베리와 블루베리를 넣어요. 

 

 

 

2

아보카도는 껍질과 씨앗을 제거하고 속만 넣어요.

 

 

 

 

3

견과류와 오트밀, 코코넛 밀크를 넣어요.

 

 

 

4

블렌더에 넣오 곱게 갈아줍니다.

 

 

 

5

보기에도 맛있는 색깔의 주스네요. 아침에 만들어 먹어 보고 싶어요. 

 

※ 이 글은 예고/본방송을 보고 궁금한 것을 찾아 정리한 개인 리뷰이며, 이 글에 언급된 인물, 업체, 제품, 방송과는 사업적/상업적 연관성은 없습니다.

※ 대가없이 작성한 글입니다. 

※ 수정해야 하는 내용이 있으면 댓글 남겨주세요. 

※ 이미지 출처: MBC 전지적 참견 시점 방송