엄지의제왕 검은콩 파프리카찜 만드는 법 재료와 레시피 - 간톡스 밥상 간 건강에 좋은 요리

엄지의 제왕 검은콩 파프리카찜 만드는 법 재료와 레시피

몸속 독소 완전 정복 간톡스 밥상

서동주 엄지의 지방간 탈출 음식 

MBN <엄지의 제왕> 429회 방송 다시보기 

 

 

2021년 4월 6일 화요일 저녁 8시 30분 <엄지의 제왕> 방송에서는 몸속 독소 완전정복 간톡스 밥상이 소개됩니다. 간 건강을 지키고 몸 속 독소를 빼내기 위한 비법들이 공개됩니다. 

 

 

지방간이 있었던 서동주 엄지는 건강을 위해 검은콩을 챙겨 먹었다고 합니다. 서동주 엄지는 검은콩을 맛있게 먹을 수 있는 레시피를 공개합니다. 

 

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엄지의제왕 검은콩 파프리카찜 재료

검은콩 1/2컵

물

파프리카 2개

당근 1/4개

소금 2/3티스푼

두부 1모

 

 

 

☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc 
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc 
1cup(컵) = 200ml = 200cc

 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 섭취를 해야 합니다.

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

엄지의제왕 검은콩 파프리카찜 만드는 법 / 조리과정 / 레시피

 

 

 

 

※ 이 글에 언급된 방송, 인물, 업체, 제품과 상업적/사업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 글입니다. 

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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송